Niños conectados, Cómo conseguir equilibrar el tiempo que pasan ante las pantallas y por qué esto es importante

Suena el despertador del móvil. Tocas la pantalla y quitas la alarma. La tecnología digital empieza a apoderarse de muchos de tus ritmos. Incluso de forma impulsiva. Ahora miras tus mensajes o menciones. Luego entras en la previsión del tiempo, las noticias destacadas o las publicaciones de amigos… ¿Te cuesta imaginar un día sin tu teléfono móvil? ¿Y sin las redes sociales? Con los niños el consumo digital es mucho mayor. Los nuevos «niños digitales» pasan casi mas tiempo delante de una pantalla que delante de otros niños. así cada día. ¿Y que pasa si no hay limites? Empiezan los conocidos problemas: adicción, deficit de atención, bajo rendimiento, ansiedad, dificultades de relación, ciberacoso, sexting… ¿Podemos los padres conocer y prevenir los riesgos? La clave esta en equilibrar el tiempo que pasan los niños ante las pantallas.